Tui Na Masajı Nedir?
Tui na kelime anlamı olarak bastırmak ve ovalamak anlamına gelmektedir. Baş parmak kökü ve işaret parmaklarının eklemleri kullanılarak tui na masajı teknikleri uygulanabilmektedir. Tui na masajında baş parmak veya eklem ile dokuya doğrudan derinlemesine tek bir basınç uygulanır. Daha sonra durgun olan enerjilerin yayılabilmesi için masajın uygulandığı yüzeye dairesel hareketler ile ovalama hareketleri yapılır. Bastırma ve ovalama terapisi organlarınızın belirli enerji meridyenlerine ve sinir kanallarına sürekli olarak uygulanır.
Çalışmayan veya işlevini yerine tam olarak getiremeyen organlar, toksik dokular ve bunları kontrol etmekte olan meridyenlere sinirler boyunca derin bir basınç uygulanarak harekete geçirilmesi sağlanır. Toksinler böylelikle vücudunuzdan atılmış olur. Ayrıca hücreleri tekrar şarj edebilmek, sıvıların bütünlenmelerini sağlayabilmek ve işlevselliklerini yeniden kazanabilmeleri için masaj uygulanır. Derin basınç tamamen ritmik bir ovalama şeklinde yapılır. Dokularda yer alan toksik atıklar serbest kaldıktan sonra lenf sistemine doğru hareket etmesi sağlanır.
Tui Na Masajının Faydaları Nelerdir?
Tui na masajı uygulaması temel olarak sinir dokularında yer alan toksinlerin bulunması ve onların açığa çıkartıldıktan sonra lenf kanallarının boşaltılmasında son derece etkilidir. Ağır metaller ve inorganik kimyasallar gibi vücut için tehlikeli olan toksik maddeler, elektromanyetik sayesinde sinir dokusuna çekilirler.
Vücudun doğal temizleme sistemi olan bu ağır toksinlerin atılabilmesi kolay olmadığı için toksinler sinir sisteminizde rahatsızlığa ve hastalığa yol açabilir. Geleneksel olan Çin tıbbında tui-na masajı hsiao-er tui na adında ve ufak çocuklar için tui-na anlamına gelen özel bir türde uygulanmaktadır. Pediyatrik uygulama olarak geliştirilen bu masaj türü çocukların acı bitkisel karışımları içmek istemediği durumlarda farklı şekillerde uygulanabilmektedir.
Acı bitkisel karışımlar dışında akupunktur iğnelerini de istemeyen çocukların kabul edebileceği şekilde uygulanabilen masaj uygulamaları Çin tıbbı içerisinde özel bir dal olarak ele alınmaktadır.
Tui Na Metodları Nelerdir?
Vücutta yer alan yumuşak dokular kol ve eller ile aküpressür noktalarının uyarılmasını sağlar. Qi akışını etkileyebilme, manipülasyon teknikleri sayesinde kas, iskelet ve bağ dokusunun arasındaki bağı daha da güçlendirmeye başlar.
Eklem zedelenmeleri, kas zorlanmaları gibi durumlarda rolling metodu olarak adlandırılan metod uygulanır. Bu teknik iç hastalıkların tedavisinde de etkilidir. Aküpressür noktalarına parmak ile bastırıldığı zaman bozuk olan enerji sistemi tekrar düzenlenir ve canlandırılmış olur.
Nei Gung Qi olan genel egzersizler ise özel masaj metodları ile birlikte uygulanarak kas, iskelet ve bağ eklemleri arasında bozulmuş olan düzeni geri getirir. Bu yöntemler 20. yüzyılın ikinci yarısından itibaren Tuina başta olmak üzere ABD gibi batı ülkelerinde yaygın olarak kullanılan yöntemlerdir.
Tui Na Masajı Hangi Hastalıklara İyi Gelir?
Vücudunuzda strese bağlı olarak Qi akışının bozulması gibi durumlar meydana geldiyse bu rahatsızlıkların tedavisinde olumlu sonuçları tui na masajı sayesinde elde edebilirsiniz. Batı dünyasının tıbbi tedavilere ek olarak yararlandığı bu uygulamalardan günümüzde pek çok farklı olumlu sonuç elde edilebiliyor.
Tui na masajları sayesinde bağışıklık sisteminiz güçlenirken aynı zamanda uykusuzluk ve depresyon gibi ciddi sıkıntılarınız da ortadan kalkabiliyor. Anksiyete, yorgunluk, kabızlık, ağrılı ve düzensiz adet, sinir sıkışması ve bölgesel ağrıları da tui na masajı sayesinde ortadan kaldırabiliyorsunuz.
Ülkemizde de pek çok profesyonel salon tarafından uygulanmakta olan bu masaj yöntemi sayesinde daha sağlıklı bir hayat yaşamaya başlayabilirsiniz. Ayrıca bu masajın psikolojik olarak da insanları daha pozitif ve olumlu düşünmeye yönelttiği bilimsel olarak kanıtlanmış olan bir etkidir. Stres ve negatif düşüncelerden arınabilmek için de bu masaj yöntemini kullanabilirsiniz.