Ankara Masöz Ecrin
İlgili Kişi: Ecrin Hanım
Kişisel Bilgilerim: Şehir Ankara Semt Kızılay Yaş 29 Ten Sarışın Boy 1,77 Kilo 50
Günümüzde Popüler Masaj Uygulaması Spor Masajı
Sportif etkinlik öncesi ve sonrasında kaslarda meydana gelen tutulma, ağrı ve gerginliklerin giderilmesi için masaj en iyi yöntemdir. Sportif etkinlikler sonrası ortaya çıkan ağrılı gerginlikler için uygulanan masaj spor masajı olarak adlandırılır. Sportif etkinlik öncesinde, sırasında ve etkinlik sonrasında da yapılabilir. Klasik masajdan ayrı süresi, ritmi ve bası miktarı olan spor masajında ağırlıklı olarak uyarıcı hareketler yapılır.
Masaj hareketleri yapılan spora göre farklılık gösterir. Masaj süresi de masaj yapılan bölgeye göre kısalır ya da uzar. Sportif başarıyı artırmak ve sporcunun başarısını artırmak için uygulanan spor masajı aynı zamanda antrenman öncesi kısa sürede dinlenmeyi sağlar ve sporcunun yarışma öncesi toparlanmasına katkı sağlar. Sporcunun sakatlanmasının önüne geçmek ya da var olan bir sakatlık nedeniyle ortaya çıkan problemlerin giderilmesi için de spor masajı uygulanır.